לוז

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

09/04/2013 | 22:35 | מאת: אלי

שלום, כמה סידן יש באגוזי לוז קלויים, וכמה ברגילים? והאם קלויים (שהם טעימים ביותר) פסולים מבחינה תזונתית? תודה. אלי

10/04/2013 | 13:54 | מאת: דנה ויינר

שלום אלי, ב- 100 גר' קלויים או לא יש כ- 110-120 גר' סידן. עדיף לא קלוי מבחינת הרכב חומצות השומן, אך קלוי לא פסול לגמרי. בברכה,דנה

11/04/2013 | 16:49 | מאת: אלי

דנה שלום, תודה רבה. היכן (אתר?) אפשר לקרוא מהי כמות הסידן גם בשאר האגוזים, השקדים והבוטנים? בברכה, אלי

מנהלי פורום תזונה קלינית