תזונה

שלום רב אני תלמיד תיכון ורציתי לדעת על איזה סוגי מזון צריכים לשים חשיבות בגיל ההתבגרות. תוכלי בבקשה לרשום מה כדאי לאכול בבוקר,בצהרים ובערב (כמעין תפריט)

שלום עומר, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי ואיננו כותבים תפריטים. אם אתה רוצה הנחיה בנושא תזונה בריאה, פנה לדיאטנית בקופת החולים לייעוץ פרטני. בברכה,דנה