אשמח לקבל עזרה להשמנה

שלום וברכה אני בן 23 ודי גבוה 1.79, שוקל 55, ולמען האמת די מתבייש במראה הרזה שלי, העניין הוא שאני אוכל הרבה ודברים מאד משמינים ופשוט לא משמין, אין לי יציאות הרבה כך שזה מאד מוזר, הלכתי פעם לדיאטנית והיה לי קצת קשה לעמוד ב-5 ארוחות ביום, והתור לדיאטנית זה פשוט היה מטורף כך שפרשתי מזה. רציתי להתייעץ בנוגע לכל מיני מילשקים מיוחדים לפיתוח גוף (הבנתי שזה מעלה בצורה משמעותית את המסה בגוף), או אם אפשר להשיג כדורים מיוחדים. אשמח לקבל תגובה בהקדם, בתודה מראש עידן.

שלום עידן, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי ולצערי לא אוכל לעזור לך במסגרת זו. ייתכן ושייקים מן הסוג שאתה מדבר עליו יעזרו, אבל כדאי ומומלץ לשלב פעילות גופנית יחד עם זה. אין מנוס מלפנות לדיאטנית, אפילו בחדר כושר לעזרה. בברכה,דנה