אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה המינון המומלץ לאומגה 3 dha לבנאדם בוגר והיש המלצה לחברה מסוימת כמו כאן ההם הדבר מתנגש הם תת פעילות בלוטת התריס
לקריאה נוספת והעמקה
שלום משה, ההמלצות משתנות בהתאם לגיל, מצבי חולי, נטילת תרופות ועוד. אין המלצה לגבי מינון ספציפי או נטילת תרופות מסויימות. ההמלצה היום עומדת רק במקרים של מחלות לב- כאשר ההמלצה היא לאכול 2 מנות דג בשבוע לפחות, ומינון של 1-3 גר' לאנשים עם טריגלצרידים גבוהים. איני ממליצה על תוספים. בברכה,דנה