הייתי אצל תזונאית גסטרולוגיה בקשר לכבד השומני

אבל עכשיו צצו כמה שאלות: היא לא דיברה איתי על פירות, היא לא אמרה לי שאני יכול לשתות למשל שייק פירות בבית ללא סוכר נוסף, אני אומר את זה כי באתר הבא אפשר לפי התפריט פירות במידה: http://www.realage.com/health-action-plans/menu-planner-tool-2 היא גם לא אמרה לי מה לגבי קינוח דל קלוריות בכל יום כמו באתר היא גם לא אמרה לי אם למשל אני יכול לפעמים לוותר על הדגן בארוחה המרכזית, למשל כרובית או שעועית ירוקה במקום האורז היא גם לא אמרה לי האם כדאי לי להכין כמויות ולאכול. סיפרתי לה על זה שאני מתקשה לבשל בקביעות. לכן עולה שאלה אם יעזור לי לטווח הארוך ולא ישעממו ארוחות שבישלתי מראש לכמה ימים, היא גם לא אמרה לי בוודאות האם אני יכול צ'יריוס במקום רק קורנפלקס, כי דיברתי איתה על צ'יריוס רגיל עם דבש וסוכר, מצידי יש מצב שאני יכול לשנות, ולהוסיף אבקת סטיוויה לחלב גם לא האם אני יכול לשים טיפה משמישים יבשים קצוצים בארוחת ערב, נגיד 2 אני פשוט מודאג שאני אכשל בתפריט הן בגלל אי הבנות והן מסיבות אחרות, אשמח לשמוע מכם על מה כדאי לעשות בכלליות, אני מרגיש שחסר לי מקום להתייעצויות תודה

בקיצור הגעתי לתזונאית של מכבי אחרי זמן המתנה אבל נשארתי עדיין עם מלא שאלות למשל אני לא בטוח אם התפריט שאכלתי היום טוב או משהו שניתן להחזיק איתו מעמד (היו הרבה הכנות ונעזרתי באבי בשביל לשטוף כלים)