איזון שומן רווי הנספג בגוף בזמן האכילה

האם יש דרך להוציא או לאזן שומן רווי בגוף ? אם אני אוכלת בשר סטייק עשיר בשומנים או אם אני אוכלת עוגות או קינוחים עשירים בשומן רווי ואני רוצה לאזן או להפחית לאחר אכילתו, מה אני צריכה לאכול באותה ארוחה ביחד עם אותם מאכלים? האם השומן רווי נשאר בגוף ללא יכולת להוציאו או לאזנו כפי שמרגרינה לא יוצאת מהגוף או האם יש תשובה עם תוצאה יעילה לשאלתי?

שלום דורית, אין מה שמוריד ספיגת שומן רווי באופן ספציפי אלא שומן באופן כללי, כגון דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים, אך לא באופן משמעותי.הרעיון, להמנע מהמזונות האלו. בברכה,דנה