כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי דנה, קניתי אבקת חלבון לאימון גופני שמכילה 128 מ"ג כולסטרול למנה יומית. האם זה הרבה? תודה מראש!
שלום ירון, זו מנה נאה של כולסטרול, אך לאדם צעיר ופעיל גופנית ללא גורמי סיכון, אין בעיה. סתם להמחשה,ביצה אחת מכילה 250 מ"ג והרבה פחות חלבון. בברכה,דנה