קטניות. דיאטה.

שלום, בן 55 גובה 1.75 משקל 110 ק"ג. האם ניתן להרזות משמעותית בעזרת תבשילים המבוססים על קטניות בלבד? ללא הגבלה בכמות הצריכה היומית ולאורך זמן... האם ארד במשקל? תודה, גיל.

שלום גיל, איני יכולה לומר בוודאות, ואין קשר לעובדה שאתה אוכל רק קטניות, אלא לעובדה שאתה מוותר על קבוצות מזון רבות אחרות. כל דיאטה שמונעת מזונות רבים אינה מזינה. בברכה,דנה