אומגה 3

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

17/05/2012 | 00:35 | מאת: רונן

שלום דנה אם אני צורך זרעי פשתה,מדי יום, ודרכם אני צורך ALA שחלקו נהפך בגוף לDHA .האם אני צריך לצרוך אןמגה 3 ממקור חי ,קרי, דגים?, תודה רונן

לקריאה נוספת והעמקה
חומצה אלפא ליפואית
שיתוף
17/05/2012 | 07:11 | מאת: דנה ויינר

שלום רונן, בכנות, אין לי תשובה מדעית בנושא, הואיל ואצל חלק מהאנשים ההפיכה הזאת אינה תקינה ואז אינך מקבל מספיק DHA. ישנה שונות באוכלוסיה, ואף הבדלים בגילאים ובין גברים ונשים, ואני יכולה לחזות מראש כמה תקבל בסופו של דבר. לכן ממליצה לשלב, לא מתוסף אלא ממזון- כלומר דגים. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!