שקילה בשעות הבוקר

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שקילה בשעות הבוקר

13/05/2012 | 14:40 | מאת: מאיה

שתי שאלות: 1. מדוע ההמלצה להשקל רק בשעות הבוקר? מדוע קיימים הבדלים בין משקל הבוקר לערב? 2. האם פיתה מחיטה מלאה מומלצת לאכילה כמו פרוסת לחם מחיטה מלאה (מבחינת הרכב תזונתי ולא מבחינה קלורית)? האם הפיתה סופחת יותר נוזלים? תודה רבה!

שיתוף

RE: שקילה בשעות הבוקר

13/05/2012 | 17:12 | מאת: דנה ויינר

שלום מאיה, אין המלצה הלשקל רק בבוקר, ההמלצה היא להשקל בשעה קבועה כדי למנוע תנודות. הסיבה להבדלים בין בוקר לערב זה אכילה ושתיה. פיתה מחיטה מלאה שווה בערכה התזנותי ללחם מחיטה מלאה, אך לא ערך קלורי. פיתה לא סופחת יותר נוזלים. בברכה,דנה

שיתוף