סרדינים האם זה בריא?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/02/2012 | 18:19 | מאת: אילה

שלום האם זה בריא לאכול סרדינים? למרות כמות המלח? תודה

29/02/2012 | 11:49 | מאת: דנה ויינר

שלום אילה, בהנחה שאין מגבלת מלח מיוחדת, סרדינים עשירים מאוד בסידן ואומגה 3, אז אכילה פעמיים בשבוע לא אמורה להזיק. ניתן להשיג גם סרדינים טריים ולטגן קלות. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית