שאלה בקשר לחלבון ביצה

אני אוכלת כל יום כמעט ביצים אבל תמיד אני מערבבת שני חלבונים וחלמון ולפעמים אוכלת רק את החלבון יש הגבלה בצריכת חלבון ביצה ביום או אפשר לאכול כמה שרוצים כי לי אין בעיה לאכול ביצה בבוקר ובערב אבל לוותר על החלמון כי אומרים שהוא פחות בריא והחלבון רובו מים ככה ש... תודה :)

שלום, אין בעיה לאכול כל יום ביצה שלמה, אין מגבלה על חלבון הביצה. חלבון הביצה מכיל ברובו חלבון. בברכה,דנה