בורגול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה ותודה מראש על תשובתך. האם בבורגול מבושל יש פחות קלוריות מזה הלא מבושל?(רק מושרה במים?) מה עדיף לאכול מבושל או מושרה? תודה שוב ריקי
שלום ריקי, אין הבדל קלורי בין בורגול מבושל למושרה. מה שקובע זאת הכמות. צורת הבישול נתונה לשיקולך וטעמך. בברכה,דנה