תזונת תינוקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום יש לי תינוק בן 4 חודשים אני אמורה להתחיל לתת לו טעימות אבל הדבר מאוד מלחיץ אותי אני לא יודעת במה להתחיל : ירקות ? עוף ? דייסות ? פירות? וכמה לתת לו ואיך עם כפית או בלי כפית ? ואיך לבשל לו את האוכל? באמת אני לא יודעת איך להתחיל עם זה , אני מודה לכם מאוד אם תעשו לי קצת סדר בבלגן המון תודה
נועה שלום, אני מבינה את הרגשתך. אני ממליצה להתחיל עם דייסות שניתן להוסיף לתחליף החלב שהוא כבר מקבל. את הטעימות לתת עם כפית רכה מותאמת לתינוקות. בהתחלה מנות של חצי כפית עד 2 כפיות, וכל יום אפשר לתת יותר. לאחר מכן לבשל עוף וכמה ירקות שורש. אין צורך לתבל- חשוב שיכיר טעמים טבעיים. לטחון רק את העוף עם הנוזלים ולהציע טעימה. אל תתרגשי אם הוא לא יאהב בהתחלה. הוא לומד להכיר טעמים ומרקמים חדשים.לוקח זמן עד שמתרגלים למרקם ולטעם החדש. המשיכי להציע. יום יומיים ולהוסיף לזה בטטה למשל. יום יומיים ולהוסיף לעוף ולבבטה גזר וכך הלאה - כל מספר ימים להוסיף ירק שורש נוסף. פירות טחונים או גרבר הייתי נונת בסוף כיוון שהם מתוקים. אם תציעי פירות לפני מרק עוף הוא עלול לקבל את המרק פחות טוב. תהני מההתפתחות ומההתקדמות ושיהיה בהצלחה! מיכל
האחד: מבשלים לקטנטנים- חוברת מעולה של מטרנה, עלתה בזמנו 10 ש' בסופרפארם. השני: טעימות ראשונות- יותר יקר (80 ש') ומכיל מתכונים רבים.
מנהלי פורום תזונה קלינית
