מי השריה

רציתי לדעת האם זה תורם לשתות באמת בדייסה או להשאיר במרק את מי ההשריה של דגנים וקטניות כגון קינואה בורגול עדשים וכו' והאם בקשר לקטניות שעועית וחומוס זה יגביר את הגזים בעיכול או שאין קשר.

שלום מור, לא ירדתי לסוף דעתך בנוגע למי ההשריה, מה רצית לשאול לגביהם, האם מועילים, האם חשובים??? השריה יכולה לעזור להורדת האפקט תורם הגזים של קטניות, בדגנים לא. בברכה,דנה

האם כדאי לשתות את המים האלו או להחליף ולהשתמש בחדשים בתוך מרק דייסה וכו