סלרי ואבוקדו

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

23/07/2010 | 06:40 | מאת: יפעת מ.

היי, סלרי- מה הייתרונות באכילתו? אבוקדו- מה הייתרונות מלבד שומן בריא? והאם 2 אבוקדו ביום לאשה בת 30 בטווח משקל תקין זה יותר מדי?

שיתוף
24/07/2010 | 14:11 | מאת: דנה ויינר

שלום יפעת, סלרי עשיר בעיקר בסיבים תזונתיים. אבוקדו- מעבר לשומן חד בלתי רווי, עשיר מאוד באשלגן וויטמין K. 2 אבוקדו ביום זו מנת שומן גדולה מאוד, המלצתי, גם אם הינך במשקל תקין, הסתפקי באחד. בברכה,דנה

שיתוף
25/07/2010 | 20:07 | מאת: יפעת מ.

תודה רבה. ומשהו אחרון- האם אבוקדו יכול לגרום לפצעים? שמתי לב שמאז שהוספתי אבוקדו לתפריט היומיומי, עור הפנים שלי השתנה ויוצאים לי מלא פצעים בפנים.

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!