שאלה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

13/07/2010 | 17:45 | מאת: עוז

שלום, בן 26. אחוזי שומן- 24 משקל 85 על גובה 185 איך אני יכול לרדת? כמה קלוריות עליי לצרוך? אני נחשב שמן? כושר? תזונה? תודה מראש

שיתוף
13/07/2010 | 18:48 | מאת: דנה ויינר

שלום עוז, אתה נמצא בגבול העליות של המשקל התקין, אך אחוזי השומן שלך גבוהים. יותר מלרדת במשקל עליך לעסוק בפעילות גופנית על מנת לשנות את היחסים בין מסת שומן לשריר.לגבי המלצות, פנה לייעוץ אישי. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!