מה עדיף? יוגורט טבעי עם כפית סוכר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
או אם כבר שמים סוכר אז כבר יוגורט בטעמים תות בננה שזיף וכו..? כי אמרו לי שהיוגורטים בטעמים לא מומלצים בכלל, רציתי גם לדעת למה הם לא מומלצים..אם בגלל סוכר כמה סוכר כבר יש בכזה יוגורט?
שלום, עדיף לא להוסיף סוכר בכלל ליוגורט, אלא לקחת פרי ולערבב עם יוגורט טבעי. אין לי מושג למה לא ממליצים על יוגורט עם פירות, כי יש כאלו שאינם מכילים סוכר כלל. בברכה,דנה