אבנים בכיס מרה-תזונה

גילו לי אבנים בכיס מרה בנתיים אני אמורה להיות במשטר דיאטה מקסימאלית לפי דברי הרופא רק לא ככ הבנתי מה מותר ואסור? הבנתי שחלב אסור אבל זה רק חלב לשתות או גבינות? )אני עברתי לחלב סויה זה בסדר? בשר בקר להוריד לגמרי? או פעם בחודש מותר איזה פילה בקר ללא שומן? דגים? הודו עוף? כל אחד אומר לי משהו אחר וזה נורא מבלבל אשמח לקבל עזרה תודה

שלום ליה, הרעיון הוא דיאטה דלת שומן, כלומר: ללא טיגון, מוצרי חלב דלי שומן (עד 3%), אין צורך במוצרי סויה. בשר (עוף,דגים, בקר) חלקים רזים, בבישול או צליה, לא טיגון. כל האשר אפשר רגיל, פירות, ירקות, דגנים, קטניות. להמנע מזרעים ואבוקדו.אפשר להשתמש בשמן בכמות קטנה, כפית ליום עם סלט ירקות, עדיף בבוקר. בברכה,דנה