איך מגיעים למנה יומית של מגנזיום ממזון?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
באיזה מזון יש הכי הרבה מגנזיום?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, ישנם מספר מזונות עשירים מאוד כגון: כוסמת, בורגול, שבולת שועל, תרד, בננה, וסה"כ כל הדגנים המלאים, זרעים וקטניות. בברכה,דנה