יש כתבה ורשום שם ש

"הרי שיש לזכור שאפילו צריכה של 100 קלוריות נוספות ביום עלולה להצטבר לעלייה של כמעט חמישה קילוגרם בשנה" http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3826365,00.html יש מצב כזה?הרי אי אפשר לאכול מדוייק כל יום תמיד\ מספיק שמוסיפים יוגורט 1.5% זה כבר עוד 120 קלוריות ליום או שאכלנו עוד כמה שקדים ואגוזים או איזה פרי זה כבר יותר מ 100 קלוריות..

שלום, בהנחה שיש לך כמות קלורית יומית קבועה, שאיתה אתה מצליח לשמור על משקל קיים, ומעכשיו תוסיף כל יום 100 קק"ל נוספות, בהחלט תעלה במשקל. ברור שהכוונה היא תוספת יומית קבועה. בסה"כ מדובר באיזון, כי ישנם ימים שאוכלים יותר ממה שצריך וישנם ימים שפחות, ובסופו של דבר זה מתאזן. בברכה,דנה

למשל הוספתי לתפריט במקום יוגורט 0% יוגורט %1.5 שזה 100 קלוריות יותר ועוד 5 אגוזים ו 15 שקדים ליום. אז הנה יש לנו יותר 100 קלוריות.. ויש ימים שאוכלים יותר.. אז בכל אופן בגלל היוגורט הזה שזה 100 קלוריות יותר נשמין יותר מ 5 קילו?