ארוחה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/10/2009 | 13:16 | מאת: מיטל

רצתי לדעת עם ארוחת הצהרים שלי מתבססת על אורז וסלט זה בסדר? (כמות גדולה) כלאמר עם אין חלבון בארוחה אני אשבע פחות? או אני אהיה רעבה אחרי שעתיים? אינני אוכלת בשר. ורק פעם בשבוע עוף.(בסוף שבוע)

28/10/2009 | 14:52 | מאת: דנה ויינר

שלום מיטל, ארוחה כזו תגרום לך לשבוע קצר ותחושת רעב די מהירה עם דחף למתוק. שלבי לפחות דג, טונה, גבינה. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית