שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רציתי לשמוע חוות דעת על תפריט הבוקר הבא: חביתה מ 3 חלבונים ומעט חלמון, אבוקדו קטן שלם, פרוסת לחם קל ומעט גבינה חצי אחוז. האם הארוחה נשמעת סבירה? כדאי להוסיף או להוציא משהו? תודה
שלום אורנה, נשמעת ארוחה סבירה למדי, הייתי מוסיפה יותר ירקות ואוכלת גבינה 3%. גבינת 1/2% אינה מזינה מבחינתי. בברכה, דנה