היי, שהפרי היחידי שאוכלים זה ענבים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה ענבים מומלץ לאכול ליום? ויש הבדל בין אדומים לירוקים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, מנת פרי ענבים נחשבת ל-10-12 ענבים. הממלצה היא בין 3-4 מנות פרי ליום מפוזרות על פני היממה.מבחינה קלורית אין הבדל בין שחורים לירוקים. בברכה, דנה