נטילת תוספי מזון

שלום רב אני נוטלת תוספי מזון שונים שכתוב לקחת לאחר האוכל. היות ואני לוקחת אותם כל כמה שעות האם לצורך העיניין פרי אחד ולאחריו התוספים זה בסדר? התוספים אומגה 3 סידן איזי פלקס D3 B12

שלום דיקלה, את כל התוספים את יכולה לקחת לאחר פרי, את הסידן הייתי לוקחת אחרי ארוחה חלבית. בברכה, דנה