מבקשת את חוות דעתך לגביי מוצר שקניתי

שלום קניתי חטיפ אנרגי, חטיף קורנפלקס הוא מכיל הרבה סוכר ולכן אני רוצה להתייעץ איתך. המרכיבים שלו הם: דגנים (קמח תירס) קמח חיטה, סוכר, מלח לתת, אבקת חלב, גלוקוזה, דבש, ועוד. האם מותר חטיף כזה בזמן דיאטה? האם הוא בריא?

שלום אפרת, אין אוכל מותר או אסור בדיאטה לירידה במשקל, הכל מסתכם לכמות הקלוריות היומית שאת צורכת ביום וחישוב האם משתלם לאכול מוצר זה על חשבון מוצר אחר. זה לא המוצר הכי מזין שאני מכירה בשוק, אבל אם הוא טעים לך, לבריאות, רק קחי בחשבון את ערכו הקלורי. בברכה, דנה

אבל יש בו טונה של סוכר. אני משתדלת להימנע מסוכר ואפילו במשקאות חמים שמה סוכרזית. את חושבת שזה בריא לגוף?