כיצד להשמין?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

20/03/2008 | 18:15 | מאת: מרטין

שלום לך אני בן 19 גבהי 1.80 ומשקלי 54 ק"ג. אני מאוד מתוסכל כי רזה מאוד ומעונין להשמין, כיצד? תוכלי למנות מזונות עתירי קלוריות? דבר נוסף, אמנם אני מעונין להשמין אך כיצד עושים זאת מבלי לפגוע בבריאות ע"י מזונות מלאים בשומן או סוכר? תודה לך וסופ"ש נהדר

20/03/2008 | 21:50 | מאת: דנה ויינר

שלום מרטין, פורום זה לא נועד לייעוץ אישי. לשם כך עליך לפנות לדיאטנית קלינית להרכבת תפריט אישי ומתאים לצרכיך. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית