שמן דגים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם יתכן ששמן דגים (אומגה 3) גורם לעור שמנוני? ובאיזה אופן בדיוק זה עוזר למוח? (הבנתי שזה גם עוזר לריכוז!?) תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום חוה, לא ידוע לי על קשר בין צריכת אומגה 3 לעור שמנוני. ישנם מחקרים המראים כי צריכת אומגה 3 משפרת זכרון , דכאון ומחלות ניווניות. המנגנון לא ידוןע לגמרי, הואיל ולאומגה 3 הרבה מאוד אפקטים. בברכה, דנה