אבוקדו

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

05/02/2008 | 12:28 | מאת: אורנה

אילו ערכים תזונתיים גלומים באבוקדו? האם נכונה הטענה כי הוא בריא מאוד ומזין? כמה קלוריות בערך יש באבוקדו אחד בינוני?

שיתוף
05/02/2008 | 14:30 | מאת: דנה ויינר

שלום אורנה, אבוקדו הנחשב לקבוצת השומן, מהווה מקור מצויין לחומצות שומן חד בלתי רוויות, המורידות כולסטרול וכן תחלואה לבבית. כמו כן מהווה מקור מצויין לאשלגן המועיל בהורדת לחץ דם. באבוקדו בינוני יש כ- 300 קק"ל. בברכה, דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!