כרוב

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

10/01/2008 | 21:08 | מאת: נועה

שלום האם כרוב מבושל שונה בערכים התזונתיים מכרוב לא מבושל ?ומה כדאי יותר לצרוך ? מה ההבדל ? תודה נועה

10/01/2008 | 23:00 | מאת: דנה ויינר

שלום נועה, ברור שבישול פוגע בחלק מהויטמינים ונוגדי החמצון ולכן עדיף לצרוך טרי. אך שילוב של טרי ומובשל מדי פעם יהיה מספק. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית