שאלה על שעות פעילות מערכת העיכול

שלום! רציתי לדעת - מה השעה הכי חזקה/אקטיבית של מערכת העיכול - האם בשעות הבוקר (6-8)? או דווקא בצוהריים (11-12)? כי חלק אמרו לי בוקר חלק צוהריים... אבל זה סתם אנשים מהרחוב מה שנקרא... אני מחפש חוות דעת מקצועית.. (: ואגב האם השעות הללו הן ברות שינוי? ניתן למשל לשנות את השעה הכי חזקה של העיכול ל-2 בלילה אם עושים את הצעדים הדרושים לכך? או שאין מצב? בתודה ושבוע טוב שיהיה לכולם!

שלום ליאור, אין שעה יותר חזקה או פעילה, מערכת העיכול מתחילה לפעול בעצימות גבוהה יותר בבוקר וממשיכה עד לשינה בערב ולמיטב ידיעתי אי אפשר לשנות זאת, זה תלוי הורמונים. בברכה,דנה

ליאור לפי הרפואה הסינית יש לנו שעון ביולוגי בו אריבר מסויים "טעון אנרגיה" יותר מאחרים לפרק זמן של שעתיים. לגבי מערכת העיכול. המעי הגס מחמש בבוקר עד שבע הקיבה משבע עד תשע מעי דק מאחת עד שלוש כיס מרה מאחת עשרה ( לילה ) עד אחת לפנות בוקר ואחרי כן הכבד מאחת עד שלוש (לפנות בוקר)