שקדים, אגוזים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/11/2007 | 21:24 | מאת: רונה

האם בדיאטת הרזיה רצוי לאכול שקדים ואגוזים ובאיזה כמות?

28/11/2007 | 22:01 | מאת: דנה ויינר

שלום רונה, אפשר לשלבם בדיאטת הרזיה, אך יש לקחת בחשבון כי מדובר במזון עתיר שומן ולכן יש לצרוך בהגבלה. הכמות תלוי הסך הקלוריות היומיות. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית