מנה חמה כאופציה לארוחת צהריים במקום העבודה

שלום , אני מעוניין לדעת האם אכילת מנה חמה מהסוג שיש עם ספגטי או קוסקוס וכ"ו ולא המרקים זה בסדר מבחינה תזונתית או שאני מכניס לגופי אוכל " זבל " והאם עדיף לאכול איזו פיתה עם שניצל או שווארמה בתור ארוחת צהריים בעבודה או שכבר עדיף לאכול את המנה חמה ולהיסתפק בזה ?תודה מראש

שלום יעקב, שתי האופציות אינן מוצלחות, לא המרק, לא המנה חמה ולא הפיתה עם השניצל והשווארמה. אלו כל האופציות הקיימות. אין אפשרויות אחרות מבחינתך. אם כבר עדיף לקחת פרגיות עם סלט ירקות במקום השווארמה. למה שניצל בפיתה, אי אפשר בצלחת עם סלט ירקות ותפוח אדמה אפוי, או לאכול סלט ירקות עם חזה עוף כמו במקדונלדס. ומה יקרה אם תכין 2 כריכים לעבודה ואת הארוחה החמה תאכל בבית? האם זו אפשרות סבירה מבחינתך. בברכה, דנה