מחזו וירידה במשקל

שלום אני עם טבעת מזה כארבע וחצי שנים המחזור החודשי שלי לא ממש סדיר יש פעמים שאני מרגישה שאני נפוחה ועומדת לקבל יש פעמים שזה מסתיים ללא מחזור ויש שבועות שזה מסתיים בטיפטוף קל-או מחזו מלא שאלתי היא האם יש קשר בן מה שתואר לעיל ןלירידה במשקל ואם כן מה ניתן לעשות למה יש עליה במשקל בזמן מחזור למה מאבדים מים בשבועות הראשונים לירידה במשקל תודה

שלום, העליה במשקל בסמיכות למחזור נובעת בעיקר מצבירת נוזלים וזה נעלם כאשר המחזור נעלם. לתחושת הנפיחות אין קשר למשקל או למזון שאת צורכת. אנו לא מאבדים סתם נוזלים, זה נובע בעיקר מפירוק שריר בשבועות הראשונים שבעיקרו מכיל מים. זהו מנגנון הגנה מפני רעב השומר קודם כל על רקמת השומן כמאגר אנרגיה פוטנציאלי. בברכה, דנה