שתייה ומינרלים בהריון

שלום רב, אני בשבוע 15 להריון. סובלת מבחילות קשות והדבר היחידי שעוזר לי הם מים מינרלים מוגזים באופן טבעי ממי מעין טבעי כגון: סן פלגרינו," סן בנדטו"וכו') האם יש סיכון בשתייה מעל 2 ליטר ביום של משקאות אלה, שכן הם מכילים מינרלים רבים (נתרן SO4 כלור ועוד) ? האם יש דבר כזה "עודף מינרלים" או מינרלים שמסכנים את התפתחות העובר?? האם מים מינרלים שאינם מוגזים בטוחים יותר? עלי להוסיף כי אני נוטלת באופן קבוע "פרנאטל" + חומצה פולית כתוספת.

שלום, אין כל בעיה עם שתיה של מים מוגזים בזמן ההריון מכל סוג. כמות המינרלים בהם אינה מסתכמת ל-1/8 מהצריכה היומית. כן יכולה להיות בעיה עם כך שאת רק שותה ולא אוכלת, ואם תשתי יותר מים משתאכלי מלח יש סיכון שתפתח ירידה ברמות המלחים, ולכן רצוי לאכול מזון מעט מלוח, אם את רק שותה מים, אם את גם אוכלת אין סיכון ממשי. בברכה, דנה