משקל ואחוז שומן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
הי דנה בהשמשך לתשובתך לגבי מדידת אחוז שומן במשקלים ביתיים (בחדר כושר) א. האם לשומן אין הולכה חשמלית לעומת מים ב.לפי ההסבר שלך מחסירים את כמות המים ואז מקבלים את אחוז השומן ..מה עם משקל העצמות והשרירים ג.לא הבנתי את ההבדל בין שומן תת עורי לשומן ויסלרי? ד. האם כל אחוז שומן שווה לק"ג משקל? תודה
שלום ליה, שומן אינו בעל תכונות הולכה ולכן לא נכלל בחישוב זה. שריר מכיל כ- 80% מים ולכן הוא נחשב במדידה. את משקל העצמות הממוצע לוקחים מנתונים של גובה, משקל ומין. עצמות לא מוליכות מים.במכשיר ישנו מחשב קטן המחשב את החלק היחסי של כל אלו מסך המשקל. מכאן את יכולה להבין כמה המכשיר לא מדוייק. ההבדל בין שני סוגי השומן לא נראה לעין, אלא במכשור מיוחד כמו סי טי או MRI. ההבדל הוא הבדל במחינת הסכנות הטמונות בהשמנה. מבחינה אסטטית, אין הבדל. אם את שוקלת 70 ק"ג והמכשיר מציין שיש לך 25% שומן אז זה אומר שכ- 17 ק"ג ממשקלך הוא שומן. בברכה, דנה