אומגה 3 ופוספטידיל סרין - שאלה למנהלת הפורום

שלום רב , בן 30 מזה כשבוע אני נוטל תוסף המכיל אומגה 3 ופוספטידיל סרין במטרה לנסות לשפר את הזיכרון הגרוע שלי. מאז שהתחלתי לקחת את הכדור - אני מרגיש אפטי ועייף (אני כל הזמן רוצה לישון). השאלה שלי האם תופעה זו ידועה? האם היא אמורה לחלוף? והאם בכלל תוסף כזה אכן ישפר את הזיכרון? ותוך כמה זמן הוא אמור להשפיע? מתלבט מאד אם להפסיק לקחת את התוסף כרגע או שלהמתין ולראות אם התופעות לוואי יחלפו. אודה על תשובתך.

שלום שלומי, איני מתמחה בתופעות לוואי של תרופות, והכל אפשרי. הדרך הטובה ביותר לדעת היא להפסיק ולראות אם חל שינוי. לגבי השימוש באומגה 3 לזיכרון אין הוכחות חד משמעיות בנושא ואין אינדקציה ליטול, אך גם לא הוכח שמזיק. בברכה, דנה