שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה ההבדל בין סוכר לבן לסובר ענבים ? כמה קלוריות יש בכל אחת? אנח רוצה לדעת מה יותר כדי לשימוש בזמן דיאטה אשמח לשמוע דעתך.....
שלום דינה, מבחינה קלורית אין הבדל וסוכר ענבים מאוד לא מומלץ לשימוש. בזמן דיאטה עדיף למנע משניהם ולהשתמש בתחליפי סוכר כגון סוכרלוז.בכפית סוכר מכל סוג יש כ-40 קק"ל. בברכה, דנה
בכפית סוכר יש 20 קלוריות