נסיעות

שלום רציתי לשאול אם יש איזה טיפול מיוחד שמתאים להקלת ההרגשה בנסיעות ארוכות. אני סובלת מכאב ראש לוחץ תקופה ארוכה ויותר קשה לי להתמודד עם נסיעות גם קצרות. אפילו שימוש במדרגות נעות גורם לי לסחרחורת , לכן אני מעדיפה להשתמש במעלית או מדרגות רגילות. התחושה הקשה שמתלווה לנסיעה וודאי קשורה בשלב זה לכאב הראש הכרוני שלא מפסיק מסוג chronic tension type headache. זה ידוע כאחד מסוגי כאב הראש הקשים ביותר לטיפול. בספרות הרפואית הבעיה נחשבת לתעלומה אפופת מסתורין. הידיעה שיש אנשים שסובלים מזה שנים ארוכות ללא סוף מקשה מאוד לטפח תקוות לפתרון אפשרי.אפילו כאן בפורום הזה מצאתי סיפור על אדם שסובל מהבעיה הזו כבר 20 שנה!! הרופאים בכלל לא עוזרים , אין להם דרך לעזור. מה עוד ניתן לעשות ? באשר לנסיעות , אפשר לקבל טיפ סיני קטן שיכול לעזור? אשמח לקבל את תשובתך. תודה רבה

שלום סיון מי שכותב על עצמו שהוא סובל מכאב ראש כרוני עד כדי סחרחורות במדרגות נעות לא צריך טיפ קטן כי אם טיפול גדול. להפחית את הכאב בלי לטפל במנגנון היוצר אותו אצל האדם יכול להוביל להחמרה בתסמינים נוספים: לדוגמא: אדם שכואב לו הגב בגלל הליכה לא נכונה ויטופל בשיכוך הכאב-יכול להמשיך ללכת לא טוב ואז-פריצת דיסק והחמרה. טיפול אפשרי ברפואה סינית,מלבד דיקור וצמחי מרפא: מדיטציה-להתבונן במתבונן. כמו זרע שנראה מבחוץ מת אך מבפנים הוא שוקק חיים-ההתמקדות היא כלפי פנים האדם. כמתבוננים פנימה-רואים את הדברים אחרת. טיפול נוסף: צ'י קונג-דרך שבה תנועות,נשימה ודמיון פועלות על האדם על מנת למצוא את המרכז שלו-המקום הכי יציב, הכי שקט , הכי נכון במימד הזמן של ההוה. כשאני במרכז שלי-שום טריגר מבחוץ לא יכול להזיק לי-אני בוחר מה לקחת, ומה להשאיר בחוץ. לגבי תזונה: אין אסור ומותר בתזונה:יש שאלה שלך מינון ושל מה מתאים לי? לאחד שוקולד ויין אדום יביאו מיגרנה לאחר שוקולד ויין אדום יביאו שמחה גדולה.... כאב כרוני מצביע על דפוסי התנהגות,רגשות,תחושות שבעקבותיהן הוא הגיע. כעס,תסכול,אי מימוש יכולים לגרום למיגרנות. בסין אומרים שמיגרנות הבאות באופן תדיר הן "הזמנה לחופש מהיומיום". האדם שלא מסוגל להבין ולהתחבר לתחושות שלו -הגוף מציב לו תמרור אדום בדמות מיגרנה. ממליץ לך ללכת לבירור מקיף אצל מטפל. מאחל בריאות טל