עצירות

שלום לכולם שמי יואב ואני בן 30 לפני 8 חודשים חזרתי מהמזרח ומאז אני סובל מעצירות אני יוצא בערך פעם בשבוע וגם אז רק עם כדורים משלשלים כמו כן אני מרגיש נפיחות וכאב בטן בחנות טבע נתנו לי סנה אך זה לא עוזר בכלל מה לעשות ? יש משהו טבעי אחר שיכול לעזור ? בתודה התקוע.

ליואב שלום רב מבחינה סינית יש הרבה סיבות לעצירות חלקם מצבים של עודף כמו חום או מקיעות של אנרגיה או של חסר כמו חסר דם ,נוזלים, יאנג וכו'במקרה שלך אתה מתאר מצב שהחל אחרי טיול במזרח האם עברת בירוריםלגבי מחלות זיהומיות או טפיליות? דבר שני לאחר בירור הייתי ממליץ ללכת לטיפול שיפתור את הבעיה מהשורש אתה בחור צעיר ולהתחיל מגיל זה ליטול משלשלים זה פשוט נזק המעיים יהפכו עצלות והמצב לא ישתפר אלה רק יחמיר . לשלשל זה לא טיפול לעצירות טיפול טוב רק אם כשמפסיקים אותו המצב לא חוזר או מחמיר. אין להבין מדברי כי אתה צריך להפסיק את המשלשלים על דעת עצמך אלה רק בליווי של טיפול כי אם המעי תלוי במשלשל אתה עשוי להגיע לחסימת מעיים. לגבי הסנה יש 3 סוגי עצירויות המחולק על פי החלקים של המעי - המעי היורד שמהווה את רוב מקרי העצירות המעי העולה ומעי אטוני הסנה מועיל לקרים שהעצירות היא של המעי היורד ולכן מועיל לכ80% מהמקרים אך במצבים האחרים למרות נדירותם היחסית הוא אינו מועיל לעצירות המעי העולה מומלץ תרגילי נשימה סרעפתית ולמעי אטוני הטיפול הוא בדיקור וצמחי מרפא . כמו כן יש להתיחס גם לאספקט המנטלי שהוא לא פעם הגורם העיקרי לעצירות. בהצלחה עדי

שלום יואב "התקוע", אנו רוצים להוסיף על הסבריו של עדי. עליך לדאוג ומהר ליציאות סדירות מפני שתהליך של עצירות הוא תהליך של הרעלה עצמית חמורה. כבר הרמב"ם העריך כי 80% של כל החוליים מקורם במערכת העיכול ורובם מן המעי הגס. בין יתר תפקידיו המוכרים של המעי הגס ברפואה הסינית הוא האחריות לבריאות כללית וגם זו סיבה טובה לדאוג לתקינותו. מה עושים? יש נוסחה של הרמב"ם והיא מצויינת: שזיפים מיובשים, תאנים יבשות, רסק תפוחים, פשתן טחון, סילאן, לערבב הכל במעבד עד לקבלת משחה סמיכה מאוד ולאכול בבוקר ובערב. [וזה טעים]. תתחיל מכפית גדושה בבוקר ובערב יחד עם כוס מים או תה צמחים. אם לא מספיק עבור לשתי כפיות וכך הלאה עד ל4-5 כפיות בבוקר ובערב. לכמות כזו שתה שתי כוסות. הנוסחה הזו לא רק מניעה את המעי אלה גם משקמת את הריריות הפגועות שלו. פעילות פיזית חיונית לתהליך והמתאים ביותר יוגה. ויתכן שכדאי להתחיל את התהליך עם חוקן על מים בלבד. זיוה וזאב

משהו קצת "קונבנציונלי" - לשתות המון מים.