זרעי פשתן
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כיצד מכינים זרעי פשתן לאכילה שהרי הם מאד קשים? מהי הכמות המומלצת ליום? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב הדרך פשוטה מאד 1 כף זרעי פשתן בכוס מים רותחים - למספר שעות ואפילו לילה. התוצאה היא תערובת במרקם ג'לטיני רך לחלוטין הכמות המומלצת ליום מכסימום 2 כפות זרעים פשתן לבריאות איילת
אני למשל, בעצת הרופא הסיני שלי, קונה זרעי פשתן טחונים (מומלץ לשמור בקרור) ומערבבת 2 כפות ביוגורט ביו, כל בוקר.