עצירות כרונית

שנים אני סובל מעצירות כרונית . מה עלי לעשות , איזה תרופות או תחליפים אחרים עלי לקחת ? הערה : קראתי את המאמר על עצירות בפורטל שלכם אבל זה לא עונה לשאלותי . בתודה מראש

שלום לך, ראשית כדאי לברר אם אין סיבה משנית לעצירות אצלך (מה גילך?) כמו למשל:בעייה מטאבולית ואנדוקרינית,בעייה אנטומית,תרופות שאתה מקבל (יש תרופות רבות שגורמות עצירות ולעיתים ע"י החלפת תרופה נפתרת הבעייה!),כלכלה דלת סיבים. ישנו מגוון רב של תרופות ביניהם: חומרים יוצרי נפח(כמו מטמוציל),מרכחי צואה (שמן פראפין),חומרים המגרים את המעי (למשל לקסטיבים),גורמים לשלשול אוסמוטי (אבילאק), פרוקינטים (פרפולסיד),חוקנים. כפי שאתה רואה המגוון הוא רב. עדיף לנסות קודם לתרופות כלכלה עשירת סיבים,פירות וירקות,שתייה מרובה ופעילות גופנית התורמים לא רק ליציאות סדירות כי אם לבריאות כללית בכלל. ד"ר ורד.