ויטמין B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום יש לי תוצאה של ויטמין B12 157.3 הרופא אומר שזה בסדר גמור ההמוגולבין שלי הוא 12.8 לדאוג או לא תודה
אני לא אוכלת דגים עופות בשר וביצים מתעבת שונאת
אני לא זוכרת ברגע זה את ערכי הנורמה של ויטמין B12, אבל נדמה לי שזה מעט נמוך, או בגבול התחתון של הנורמה. אם את נמנעת מבשר וביצים, יש סיכוי סביר מאד שרמת ויטמין B12 שלך תלך ותרד עם הזמן, ולאור החשיבות של הויטמין הזה, הייתי ממליצה שתעלי את צריכתו, או ע"י תוספת של דגני בוקר המועשרים בויטמין זה , או על ידי כדורים.
מנהל פורום רפואת משפחה
