צואה שחורה

היום גליתי, שהיציאה שלי היא בצבע חום כהה (מאוד)(אבל לא בדיוק שחור). דבר כזה גם ראיתי לפני כשבוע.לפני ובין 2 אירועים אלו הצבע היה חום בהיר (רגיל). בערב לפני 2 המקרים הללו עשיתי ריצות (די מאומצות) ושמתי לב ששתיתי כמויות מים קטנות מאוד. האם הסיבה לצבע יכולה להיות התייבשות או אכילת תפוחים (ברזל?) ממש לפני השינה, או שגם אם הצבע לא שחור אלא חום כהה הדבר עלול להעיד על דימום? אודה לתשובה PS. אני בת 33 , בריאה בד"כ, לא נוטלת תרופות (לפני כ-4 חודשים עברתי גסטרוסקופיה שהיתה תקינה)

הצבע של הצואה נובע מחומר פירוק הדם הנקרא בילירובין. ככל שהוא מרועז יותר, הצבא כהה יותר. לכן בשלשול למשל הצבע בהיר יותר. דם בצואה מתבטא הן בצבע שחור אמיתי, והן במרקם כמו זפת, וכן בריח שונה לגמרי. אם אין לך כל אלו, כנראה שאין מדובר בדימום. קל להוכיח קיום דם בצואה בבדיקה עם סטיק של בדיקת שתן במרפאה. איני חושב שתפוחים צובעים הצואה בצבע שונה.