שאלה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום במקרה של חרדות ודיכאונות מה מומלץ לאכול ולשתות ומה רצוי לא לאכול ולשתות?
רצוי לאכול ולשתות אוכל בריא- ירקות, פירות, דדגים, מוצרי חלב, בשר רזה, לשתות מים. לא רצוי לאכול ולשתות מזון מעובד, שימורים, הרבה מלח ושמן, אלכוהול, לעשן סיגריות, הרבה שומן רווי
מנהל פורום רפואת משפחה
