רמת ויטמין D נמוכה (15)

שלום רב להלן תוצאה של רמת ויטמין D הייתי מעוניין לדעת מה יכולה להיות הסיבה וכיצד לנהוג על מנת לשפר את התוצאה לערכים נורמליים. Vitamin D 25 (OH) | ng/ml | * 15 כאשר הערך הנמוך בתחום הנורמה הוא 20 . אודה להתייחסותך דודי

הסיבה היא שאינך מקבל מספיק ויטמין D יחית לצריכה. כמובן שאיני יכול לדעת מדוע בהעדר כל ידיעה עליך אפשר לקבל מהרופא המטפל מרשם לתוסף ויטמין D- בטיפות או בכדורים, אפשר לחפש בגוגל רשימת מזונות מועשרים בויטמין D, אפשר חשיפה מבוקרת לשמש. מידע באתר www.vitamind.co.il יכול לסייע.