חרדה ואוננות

אני בת 27 עם חרדה מגיל 18. בזמן אחרון חושבת אולי אוננות משפיע על חרדה? על גוף בסטרס על רעד של גוף?

איני מבין מה את שואלת. האם אוננות גורמת לחרדה? לא המעשה הפיזי. אולי רגשות אשם אם חינכו אותך שלאונן זה לא בסדר. אם כך חונכת אז זה גם סיבה טובה לסטרס. כלל בעולם המודרני אוננות נחשבת לפעולה טבעית, חוקית, מהנה, לא מזיקה, משפרת הרגשה ורוגע