בננות, מזיקות?

שלום אני אוהבת מאוד בננות רציתי לשאול כמה בננות מותר לאכול ביום/בשבוע, בכדי לא להזיק לרמות האשלגן בגוף. אם אוכלת 2 בננות ליום-אחד בוקר אחד ערב כל יום זה מזיק? אולי לאכול רק אחד ליום-אולי לסירוגין יום כן יום לא? אשמח לעצה, תודה רבה

לא יודע מה המינון המדוייק לאדם בריא איני חושב ששתיים ביום מזיקות באופן כלשהוא אם אינך חולת אי ספיקת כליות או מחלה כרונית שפוגעת בויסות רמת האשלגן

אז מותר, 2 כל יום במשך כל השבוע? כמו גם אפרסקים-למשל בקיץ אני חולת נקטרינות אז אני אוכלת איזה 3 ביום-אבל אז אני לא אוכלת פירות אחרים והסוכר מתאזן זה מותר?זה לא מפריע לאשלגן בכלל? עשיתי בדיקות דם שאלו אותי אם אכלתי מלא בננות כי האשלגן יצא גבוה טיפה,אומנם באופן זניח אבל גבוה ואני מאוד חוששת מזה אמרו שאולי זה המוליזת כדוריות שהתפוצצו בגלל טראומה לוריד בלקיחה אבל מי יודע. אשמח לתשובה תודה