עודף B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קניתי ויטמין B12 - בכל כדור יש 500 MCG ,הכמות היומית המומלצת היא 6 MCG, כך שבכל כדור יש פי 80 מהכמות היומית המומלצת! אני בת 28. האם עודף מהויטמין הזה יכול להזיק?
עודפי ויטמין B12 מופרשים בשתן, כך שאין מצב של עודף. באופן כללי, אם אינך צמחונית, ואת אוכלת בשר, ביצים או דגנים המועשרים בויטמין B12, אין צורך לקחת את הכדור.
מנהל פורום רפואת משפחה
