סוכר

שלום רב ד"ר ! רמת הסוכר שלי לפני כ 9 שנים הייתה נמוכה מ 70 . באותה תקופה הייתי מזניח את עצמי כלומר אוכל ושותה כל מה שבא לי ולא מבצע פעילות גופנית סדירה. עם השנים עלתה רמת הסוכר לאזור ה 80 . לפני שנתיים שינתי את אורח חיי מן הקצה לקצה. אני נמנע מסוכרים ומתוקים כמעט לחלוטין. אוכל בריא במלוא מובן המילה מבצע פעילות גופנית סדירה. משקל 71 ק"ג 174 ס"מ . ולהפתעתי בבדיקת הדם האחרונה שעשיתי הסוכר עומד על 90. אומנם זה עדיין בנורמה אך מה הסיבה לעלייה זו ברמת הסוכר כאשר אני מצידי מקפיד על אורח חיים בריא עם פעילות גופנית ענפה ולמרות זאת הסוכר בעלייה? תודה על תשומת הלב.

אולי משום שהגוף שלך צריך את רמת הסוכר הזו? הרי הגוף מווסת את הביוכימיה שלו לפי צרכיו בכל רגע נתון ובכל תקופה נתונה. שים לב שאפילו לא ציינת אם אתה בן 16 או 36 או 66- וזה נתון קריטי להבנה. לא סתם לנורמה יש טווח ולא ערך אחד, ומבחינתי לא כל כך חשוב לי אם הסוכר 70 או 90, ואיני חושב שאתה יכול לסמן קו ולחזור שבעוד X שנים הסוכר יהיה 200 למשל. צריך לזכור שאין לי שום מידע עליך ועל הרקע שלך, ונראה לי שרופא המשפחה יוכל טוב יותר ממני להעריך אם יש משמעות בריאותית כלשהיא לעליית ערכים זו. לציין, שאין שום המלצה לבדוק רמת סוכר בדם בצום אצל אדם בריא, אין לזה שום תרומה לבריאות נוכחית או עתידית.

אגב, גילי הוא 39